Musicoteràpia

L’objectiu d’aquesta teràpia és aconseguir provocar canvis en el comportament de manera constructiva gràcies a la combinació de sons.

La musicoteràpia és l’aproximació sensorial sonora amb intenció terapèutica a certes dificultats psicològiques i patològiques mentals.

Es pot aplicar en moltes àrees com per exemple:
• Psicosis
• Autisme
• Malalties psicomàtiques
• Neurosis
• Geriatria
• Bulímia i anorèxia
• Discapacitats motores i sensorials
• Drogoaddicció
• Embaràs
• Etc.

El musicoterapeuta ha de tenir coneixements mèdics, psicològics, pedagògics i sobretot, musicals.
Gràcies a la música amb finalitat terapèutica i preventiva, es pot assolir que s’incrementi la salut mental i física de l’esser humà.

Recomanacions per alguns casos concrets:

Insomni: Nocturnos de Chopin (op. 9 nº3, op. 15 nº22, op. 32 nº1, op. 62 nº1)

Hipertensió: Les quatre estacions de Vivaldi, Serenata nº 13 en Sol Major de Mozart

Depressió: Concert per piano nº5 de Rachmaninov, Música aquàtica de Haendel .
A continuació podeu escoltar aquest darrer:


Un altre cas en el que es pot utilizar la musicoterapia és en el procés de part les dones.



Aquestes teràpies també es poden emprar en persones que no tenen problemes de salut i els ajuda a reduir l’estrès, a mi em funciona!
També és útil per augmentar la creativitat i la capacitat de resoldre conflictes, per disminuir l’ansietat, millorar l’autoestima…

Jo, quan estic nostàlgica, o trista, m’agrada escoltar Fito i Fitipaldis, la Bebe... A part de la música, les seves lletres m’ajuden molt.
Quan estic alegre, m’agrada escoltar música com per exemple el Canto del Loco.
Per cada estat d’ànim tinc una preferència concreta.

Aquí teniu un clip on podeu veure que és cert que segons el tipus de la música que escoltem la influència pot ser positiva o negativa (alegria, felicitat, ànims, tristesa, esperança, nostàlgia...).